|
Т 66,5
Ж 82
Б 91,5
Н 53
Ш 32
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1867 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Творог 9%, Рогачев Сгущенка. 점심 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|