2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1198 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats. 점심 식사: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kraft American Cheese Slice, ShopRite Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Southern Home Tater Tots, Ground Turkey (Cooked) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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