2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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991 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: Cooked Green Papaya, Cireng (Aci Digoreng). 점심 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Jengkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. 저녁 식사: Prune Juice Unsweetened, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Sidomuncul Kunyit Asam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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