2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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989 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Куриная Ножка, Лента Рис с Морковью и Луком, Скумбрия Отварная. 점심 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Простой Выбор Творожок 5%, Магнит Банан. 간식/기타: Плов. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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