2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1558 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 烤地瓜. 점심 식사: 全家 健身G肉餐. 저녁 식사: 香菇, 魚餅, 百頁豆腐, 鹽酥雞, 愛之味 分解茶, 白飯. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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