2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1357 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 94.53g.
아침 식사: Груша, Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares, Апельсин, Сыр Полутвёрдый Milkhouse , Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Milkhouse Сулугуни Копчённый, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай. 점심 식사: Мандарины, Кабачки с Сыром, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Конина Вареная. 저녁 식사: Миндаль, Тыквенные Семечки, Груша, Простаквашино Творог 2%, Натиже Кефир 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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