2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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909 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: Jus Wortel, Jus Apel. 점심 식사: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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