2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1242 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 46.18g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Sadia Linguiça tipo Calabresa. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Abóbora Cabotia, Ovo Frito. 간식/기타: Avelã, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 더보기
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