2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1815 kcal
|
지방: 81.89g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 183.31g.
아침 식사: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Эссен Продакшн Даёжь, Пицца Маргарита. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|