2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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3789 kcal
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지방: 143.71g | 단백질: 194.71g | 탄수화물: 438.21g.
아침 식사: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Jasmine Granola, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Doce de Leite, Suco de Maracujá, Sardinha Frita, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Sardinha Frita. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Alho, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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