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66.9 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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2067 kcal
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지방: 87.47g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 227.66g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo. 점심 식사: Lidl Queijo Quark, Lidl Queijo Mozzarella , Freshona Pepinos Agridoces, Esparguete (Cozido), Continente Rúcula Selvagem, Continente Hambúrguer de Bovino, Banana. 저녁 식사: Milka Chocolate Branco, Maçã Assada, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Alesto Amendoins Torrados. 간식/기타: Serramel Mel de Rosmaninho, Panquecas Simples, Lidl Queijo Quark, Fumadinho Fiambre da Pá , Pão Branco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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