2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1263 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 140.55g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Морские Полосатик Желтый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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