|
😱😱😱
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1095 kcal
|
지방: 44.47g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Espana Original Jamon Serrano Schinken, REWE Delikatess Fleischsalat, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Früchtetee, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Cocktailsoße, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Douceur Schoko-Eier. 더보기
|
|
2107 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 14 시간. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|