2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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936 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. 간식/기타: Banana, Qualitá Uva com Sementes, Morangos, Bolo de Chocolate, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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