2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1454 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Mestemacher Walnuss-Brot. 점심 식사: Activia Fusion Mango-Maracuja, Thermomix Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Mestemacher Walnuss-Brot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Walnuss-Brot, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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