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ich werde wahnsinnig 😡
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86.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1540 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 172.13g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Maribel 75% Erdbeere, Omira Magerquark, Bioline Bio-Brot Vierkorn, EGETÜRK Rindfleischwurst. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kania Röstzwiebeln, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Omira Magerquark, Aubergine, Blumenkohl. 간식/기타: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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