2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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2093 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: Harry Vital-Brot, Schmierkäse, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Tomaten. 점심 식사: Vitakrone Weißkrautsalat in Mildem Essig- und Öl-Dressing, Putenbrust Fleisch, Gouda, Krombacher Bier. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Bier. 간식/기타: Oster Phantasie Blätter Krokant. 더보기
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안정된 체중
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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