2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1728 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 236.11g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Finocchio, Pomodori Ciliegini, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Mandorle, Cacioricotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Molisana Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Philadelphia Light 55%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Finocchio, Zucchine Grigliate, Focaccia Genovese. 간식/기타: Carosello, Maizena Amido di Mais, Zucchero, Unes Purea di Mela e Banana , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fragole. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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