2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
2449 kcal
|
지방: 107.26g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 257.92g.
아침 식사: Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Rainbow Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies. 저녁 식사: Lihapyörykät (Naudanliha), Rainbow Kermajuusto, Pirkka Esipaistettu Patonki, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Paistettu Kananmuna, Aioli, Valio Aurajuusto, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Rasvaton Piimä. 간식/기타: Sinebrychoff Muumi-Limu, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Filipinos Valkosuklaa. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|