2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1312 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 125.85g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Golden Delicious Apples, Сыр-Бор Сыр Российский, Smoked Salmon, Овсяноблин. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Салат цезарь. 저녁 식사: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Grekos Греческий Йогурт , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Golden Delicious Apples, Nestle Kvarg, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Nestle Kvarg, Магнит Мандарин, Banana. 더보기
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1635 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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