2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1266 kcal
|
지방: 49.15g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Совок Оленина Тушеная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, KFD Nutrition Протеин. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|