2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1637 kcal
|
지방: 134.83g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 24.74g.
아침 식사: Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Жир Говяжий Топленый, Китайская Капуста, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Syntrax Matrix 5.0, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Арахис. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Додо Пицца Морс Смородина, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|