2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1631 kcal
|
지방: 76.25g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 142.16g.
아침 식사: Финик, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Чай с Молоком. 점심 식사: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Казы, Говядина Отварная, Конина Вареная. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль Клубника. 간식/기타: Чай с Молоком, Овсяное Печенье. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|