2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1393 kcal
|
지방: 53.34g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка. 점심 식사: Fazer Хлеб Vegan, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный, Шампиньоны. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Global Village Горчица Французская, Перекресток Авокадо , Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Nescafe Gold Crema , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|