2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1513 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 109.97g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Алейка Хлопья 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Навага. 간식/기타: Клубника, Творог 9%, Черная Смородина, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|