2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1649 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Susine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pomodori, Pane Comune, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. 저녁 식사: Conad Biscotti Petit, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 더보기
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1857 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 10 분, 요리 - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, TV 시청 - 3 시간 45 분, 서있기 - 30 분, 숙면 - 11 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 23 분, 스탠딩 - 45 분, 읽기 - 40 분, 운전 - 10 분. 더보기
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안정된 체중
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