2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1826 kcal
|
지방: 150.47g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 45.76g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Останкино Колбаса Еврейская, Останкино Грудинка Особая, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Оливковое Масло с Орегано, Салат из Пекинской Капусты, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Избенка Ряженка 4%, От Мартина Семечки Отборные, Салат Айсберг, Лента Купаты , Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|