2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1513 kcal
|
지방: 46.38g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Моя Славита Творог Столовый 2%, Cirrus Сироп Карамельный, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Умалат Сыр Сулугуни. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарин, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Моя Славита Творог Столовый 2%. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Нектарин, Перекресток Банан, Каждый День Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|