2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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2312 kcal
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지방: 128.87g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Фруктовый Салат, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Семга Запеченная, Постный Борщ. 저녁 식사: Сыр Сулугуни Нитка, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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