2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1259 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar , Blackberries , Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). 점심 식사: Bojangles Chicken Leg, Bojangles Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Cadbury's Creme Egg Twisted. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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