2013년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 21일:
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2631 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 393.47g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Lewis Labs Brewer's Yeast, Agave Nectar, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Chinese Five Spice Blend, Dried Blueberries, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Orange Peel, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Cherry Pie (Commercial), Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, Five Seed Bread, Chicken Breast, Burrito with Chicken. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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