2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1351 kcal
|
지방: 100.10g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 55.92g.
점심 식사: Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Gran Mestri Parmesão Peça , Estrogonofe de Carne, Macarrão de Abobrinha, Geração Queijo Coalho. 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Coco Seco. 간식/기타: Azeite de Oliva, Abacate. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|