2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1080 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 33.58g.
아침 식사: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Walnuts, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Applegate Farms Classic Pork Breakfast Sausage (2), Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Savoritz Original Saltine Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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