Liliancarla님의 저널, 2020년 03월 28일

🎶É devagar, é devagar, é devagar, é devagar devagarinho... kkkkk
78.6 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
1569 kcal 지방: 69.66g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 186.36g.   아침 식사:  Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Casa do Pão Pão de Cenoura. 점심 식사: Mais Vita Suco de Soja Morango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Arroz Branco (Cozido),  Ovo Mexido,  Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Quero Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog,  Pão Francês sem Miolo. 간식/기타:  Pêra Portuguesa,  Sorvetes de Morango,  Pipoca Branca (em Óleo),  Laranja Pêra, Sadia Mussarela. 더보기
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댓글 
😃 amei a cantoria kkkk Está certíssima, devagar e sempre 
2020년 03월 28일 작성이: SANI.OLIVEI
@SANI.OLIVEI Valeu!😉 
2020년 03월 28일 작성이: Liliancarla
É isso meesmo! Devagarinho a gente vai looonge! Nao adianta ter pressa!  
2020년 03월 28일 작성이: sildamata

     
 

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