2013년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 21일:
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1235 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Пшеничные Английские Кексы, Картофель, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Сок Березовый Натуральный, Сметана, Салат, Редис, Сардины, Вермишель. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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