2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1220 kcal
|
지방: 48.07g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 125.62g.
아침 식사: Yoforia Yogurt, Nasi Putih. 점심 식사: Santan, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Goreng. 저녁 식사: Prosana Proffle Sapi Panggang, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Semangka. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|