2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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475 kcal
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지방: 10.95g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 46.49g.
아침 식사: Orangen. 점심 식사: Essig, Aldi Forellenfilets, Kirschtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 저녁 식사: Granny Smith Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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