2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1528 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 158.65g.
아침 식사: Cuor di Malga Mozzarella a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Primo Prato Fontal, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo. 저녁 식사: Zucchine, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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