2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1713 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Carrefour Songino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata Mutti (Ale), Bocconcini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi con Gusto Carote e Patate al Vapore, Fettina di Vitello. 간식/기타: Brownies, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Lindt Cioccolato al Latte, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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