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Wooooop below 200lb :)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1785 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 203.65g.
아침 식사: Cereal Bar, Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Shreddies. 점심 식사: Grapes, Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Folded Flatbread, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Red Table Wine , Wetherspoon Garlic Ciabatta Bread with Cheese, Arancini, Cheese Pizza, Macaroni Cheese. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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