2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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2185 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 237.42g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Торт с клубникой и творогом, Торт с клубникой и творогом, Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Молодая Морковь. 저녁 식사: Сибас, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Огурец, Болгарский Перец, Авокадо. 간식/기타: Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Торт с клубникой и творогом, Яичный Желток, Яичный Белок, Pizza Tunfish Тунец в Воде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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