2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1265 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 138.83g | 탄수화물: 66.33g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Краски лета Соте. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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주 23.8 kg 증가하기
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