2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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622 kcal
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지방: 23.55g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 72.14g.
아침 식사: 煎雞蛋, 白吐司, 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味). 점심 식사: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 鱸魚, 香蕉. 저녁 식사: 雅方 紅燒羊肉爐. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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