2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1531 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 188.72g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Sen Soy Сладкий Чили. 간식/기타: Valio Творог Мягкий 0,1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|