2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1290 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 13.46g.
아침 식사: Село Зеленое Сливки 33%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста, Перепел. 저녁 식사: Лангустины. 더보기
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1523 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 35 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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