2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
983 kcal
|
지방: 53.55g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 78.54g.
아침 식사: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Geflügel Mortadella, Rispentomaten, Kaffee. 점심 식사: Ofterdinger Geflügelsalat, Aldi Fitnessbrötchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|