2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1895 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 217.26g.
아침 식사: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Micellar Casein Perfection, Flocons d'Avoine, Omega 3, Lait Écrémé Matin Léger, Amandes, Spirulina Seaweed (Dried), Cannelle. 점심 식사: Mousline Purée, Salade Verte, Marque Repère Pois Chiches, Gervais Carré Frais 0%, Flocons d'Avoine, Oeuf, Huile d'Olive. 저녁 식사: Eco + Haricots Verts Très Fins Surgelés, Quinoa, Saupiquet Sardines au Piment. 간식/기타: Ker Cadelac Madeleine (25g), Banane, Elle & Vire Carré Frais 0%, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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