2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1390 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 96.29g.
아침 식사: Апельсин, Здоровое Меню Овсяный Йогурт с Черносливом, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Казы, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Гол&Пас Фланк из Мраморной Говядины, Кукуруза Вареная, Греческий Салат. 저녁 식사: Печенье с Арахисовым Маслом, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Конина Вареная. 더보기
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안정된 체중
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