2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1068 kcal
|
지방: 24.80g | 단백질: 25.52g | 탄수화물: 207.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Кофе, Фруктовый Салат. 저녁 식사: Фруктовый Салат. 간식/기타: Фруктовый Салат, Кефир 2,5%, Замороженная Клубника. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|