2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1302 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 153.25g.
아침 식사: Athena's Pancakes, Mixed Nuts, Raisins, Honey . 점심 식사: Μακαρονάδα με τόνο. 저녁 식사: Cottage Cheese, Olive Oil, Cucumber, Lettuce. 간식/기타: Brown Sugar , Athena's Pancakes, Fage Total 2% Strained Yogurt, Coffee with Milk, Orange. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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